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午夜時分的心理課

黃揚名著

Midnight Psychology Lessons

陪你在午夜看見自己

這是一本怎麼樣的書?

午夜是一個奇妙的時刻,此時還清醒的人,都有著自己的故事,《午夜時分的心理課》就是一本關於這些人的故事。那些讓你午夜還找不到答案的困擾,都可以在這裡找到一些啟發。

聽聽名人怎麼說?

做深夜廣播節目多年,陪伴許多人青春成長、學習打拚,或思考沉澱的時光,我常不時收到許多意外豐盛美好的回饋,黃揚名老師就是學成貢獻多年後,出版此書之前 ,回饋給我他當年聽節目時的深刻影響,讓我非常感動。 書中,他用他的心理學專業,分析著我們深夜常會輾輾轉思考的人生課題,繼續實踐著像深夜廣播節目一樣的陪伴力量,多麼美好啊 ! 謝謝你!揚名 !讓我們一起來代替月亮, 繼續陪伴許多人吧 !

飛碟電台廣播主持人、作家 光禹

這本書在寫作風格上用字淺顯易懂,讓一般未接觸過心理學的讀者可以輕鬆的閱讀。本書在內容上,每個議題除了心理學理論之說明外,亦提出相關之實徵研究成果來支撐理論,因此,每個主題均有相當強韌之論點。最後,作者也引導讀者將心理學之理論延伸到生活中各項議題之反思與應用。……這本書除了提供相當豐厚的訊息量外,也可導正讀者錯誤之「內隱心理學理論」。

中國文化大學心理輔導學系教授 邱發忠

《午夜時分的心理課》,就像是一本人生的參考書,從自我成長、人際關係、職涯適應,以及感情探索,許許多多關於生活的困惑,我們可以從這本書中所傳達的心理學知識,得到答案──一種你可以對於自己有更多的允許,跳脫一些思考上的框架,讓讀者感受到因為有選擇所帶來的自由。

初色心理治療所副所長、臨床心理師 曾心怡

我的名字發音和黃老師一樣,年紀相仿、長得也有點像,內心曾有過「滴血認親」的衝動,如果有多重宇宙,也許我就是幫他圓廣播主持夢的分身。黃老師博學多聞,也擅長將生活中的經驗與其所學結合,我曾在節目中訪問過他,讀這本書就如同聽他開示,肯定能啟發您的心靈。

Hit FM聯播網節目主持人 黃揚明

黃揚名老師以輕鬆有趣的文字,融合心理學理論於生活化的案例。讀《午夜時分的心理課》,就像聽一位知心歐巴親切分享著自己的人生閱歷。潛移默化中,讓你對自己和他人都有深刻的理解,幫助你識人更為通透明白,處事更加事半功倍!

心理學博士、作家 趙安安

這本書分成四個部分

自我面對面

你真的了解自己嗎?來一起探索吧!

1

生活你我他

生活中我們都要和人相處,該怎麼做?

2

職場生存經

人家都說職場險惡,該怎麼存活?

3

感情華爾滋

沒有個他、有個他,都讓人同樣苦惱?

4

自己面對面

你的夢想是什麼?

你的志向在哪裡?

你總是追隨別人的腳步前進?

找出自己的方向,走自己的路,

不因別人的期待改變,

你就能發現真正的自己。

生活你我他

人際關係好麻煩,可以不理會嗎?

能不能別讓負面情緒影響我?

為何一定要包容別人的錯誤?

放下心中千頭萬緒,不受情緒左右,

你也能成為情緒的主人。

職場生存經

上司壓迫你、同事孤立你,該怎麼辦?

沒有學以致用、高成低就很糟糕?

進入職場以後要內卷還是要躺平?

找到自己的立足點,就能在職場上從心所欲。

愛情華爾滋

我喜歡的人不愛我,

愛我的卻讓我難以接受;

別人總能遇上對的人,

我卻在情感路上跌跌撞撞;

到底該不該先踏出那一步,勇敢告白呢?

順心而為、有來有往不強求,

你也能跳出曼妙的情感華爾滋!

聽我介紹書的每個篇章

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